Лимон при простуде – польза и как принимать

Когда человек заболевает простудой, он обычно идет в аптеку и запасается различными медикаментами. Намного лучше вспомнить о дарах природы, которые способны справиться с простудными заболеваниями не хуже современных таблеток и к тому же насыщают организм полезными витаминами и минералами. Отличным примером этому является корень имбиря. Его уже с давних лет лекари используют как средство борьбы с различными болезнями, в том числе и с простудой.

В чем польза

Продукты пчеловодства в своем составе имеют большое количество витаминов и минералов. Они не только применяются для лечения простудных заболеваний, но и хорошо укрепляют иммунную систему. Лимон является прекрасным дополнением к меду. Он богат аскорбиновой кислотой, витамином Р и органическими кислотами. Воздействие лимона направлено на стимулирование работы иммунитета и повышение защитных сил организма. Входящий в состав витамин С ведет активную борьбу с вирусными агентами. Лимон с медом от кашля — эффективное средство, проверенное ни одним столетием. Оно помогает справиться с болезнью на начальных стадиях. Если лечение проводить данным методом, то на организм оказывается:

В чем польза
  • Антиоксидантное действие. Активные вещества лимона защищают клеточные структуры слизистой оболочки от микробных атак;
  • Противокашлевое свойство. В составе меда имеется много биологически активных добавок, которые способны не только предотвратить кашлевый приступ, но и повысить продуктивность откашливания;
  • Противовоспалительное действие. Если лечить кашель при помощи меда и лимона, то притупляется воспаление, уменьшается отечность слизистой оболочки, повышается местный иммунитет и защищаются клетки от повреждения.
В чем польза

Средство можно принимать детям разных возрастов, беременным и кормящим женщинам.

В чем польза

Определение заболевания

Простуда – это острое респираторное заболевание, вызванное общим переохлаждением организма. Оно может быть вызвано вирусной или бактериальной инфекцией при сниженном местном иммунитете. Большинство взрослых людей воспринимают простуду как лёгкую болезнь, которую чаще всего переносят “на ногах”. Делать этого не стоит, поскольку такое отношение может привести к развитию осложнений в будущем.

В отличие от гриппа, простудное заболевание протекает более вяло. Для этой болезни не характерно “острое” начало.

Основные симптомы простуды:

Определение заболевания
  • Субфебрильная температура (до 37,5 С);
  • Насморк;
  • Заложенность носа;
  • Влажный кашель;
  • Головная боль;
  • Умеренная боль в горле;
  • Першение в горле;
  • Слабость;
  • Несильная боль в груди;
  • Сыпь;
  • Быстрая утомляемость.

Общая интоксикация организма приводит к таким неприятным симптомам, как плохое общее состояние, слабость, головокружение, боли в мышцах, тошнота. Но такие признаки появляются не так сильно, как при гриппе.

Рецепт воды с лимоном и медом

Воду с лимоном и медом можно пить когда угодно, но лучше всего это делать натощак утром, так как это:

· Снабжает вас необходимой жидкостью после сна.

· Помогает пищеварительной системе и подготавливает ее к приему пищи.

· Наполняет ваш организм витаминами, защищая вас от инфекций и бактерий.

· Запускает работу печени.

· Улучшает работу мозга на весь день.

· Способствует кишечной перистальтике.

Рецепт воды с лимоном и медом:

· 1 стакан теплой (но не горячей) воды

· Сок половинки лимона

· 1 чайная ложка меда

Добавьте в теплую воду сок половинки лимона и ложку меда и перемешайте. Пейте натощак.

Лечебные свойства чая с медом и лимоном

Напиток, компонентами которого является мед и лимон, способствует лечению различных заболеваний. При регулярном употреблении чая отмечается улучшение кожных покровов. Напиток обладает целебными свойствами:

  1. Помогает справиться с депрессией. Чай избавляет от плохого настроения;
  2. Уничтожение микробов. Попадая в желудок, напиток угнетает активность бактерий и грибков, которые активизируют воспалительные процессы;
  3. Нормализация микрофлоры кишечника;
  4. Общее укрепляющее воздействие, улучшение работы всех органов, нормализация давления;
  5. Напиток устраняет симптомы простудных заболеваний. Процесс выздоровления ускоряется, снижается температура, приближение выздоровления.
Лечебные свойства чая с медом и лимоном

Важно!

Читайте также:  Варенье из черешни без косточек на зиму — вкусные рецепты

При употреблении чая с медом и лимоном стоит учесть, что существует суточная норма употребления напитка. Не стоит употреблять больше 200 миллилитров чая в день. Нельзя добавлять мед сразу, заливать его горячей водой. Потому что он выделяет вредные вещества.

Профилактика простуды у детей соком имбиря

Ложку меда нагревают на водяной бане в небольшой емкости, добавляют сок лимона – около чайной ложки. Имбирь чистят и измельчают. Не обязательно добавлять в микстуру именно натертый корень. Можно добавить только приготовленный из него сок, чайной ложки будет достаточно. Таким образом детям будет проще употреблять микстуру с имбирем. Далее все компоненты смешиваются и настаиваются некоторое время. Детям давать по чайной ложке раз в о профилактике простудных заболеваний мы рассказали тут.

Детям старше двух лет можно приготовить микстуру, которая поможет справиться с ОРВИ и гриппом, а также послужит отличным средством для укрепления их иммунитета

Профилактика простуды у детей соком имбиря

Рецепты с лимоном от простуды

Существует множество способов, как использовать лимон от простуды.

Теплая вода с добавлением цитруса

Самый простой рецепт средства от простуды  — это теплая вода с лимоном или лимонным соком. Используется 1 плод. Его нужно тщательно промыть или обдать кипятком.

Фрукт перемалывается на мясорубке, можно в блендере, вместе с цедрой и заливается одной чашкой теплой кипяченой воды (не горячее 50 °С). Дать немного настояться.

Не нужно использовать очень горячую воду т. к. под воздействием высокой температуры уменьшится количество витамина С.

Можно добавлять в теплую воду свежевыжатый сок (1 ч. ложка на 100 г жидкости), что также дает положительный эффект при начальных симптомах простудных заболеваний.

Пить лечебный напиток желательно 4-5 раз в сутки. Врачи советуют в период болезни больше пить теплой жидкости. Это поможет бороться с последствиями интоксикации, возникающей в процессе борьбы иммунной системы с инфекцией.

Рецепт с медом

При желании приготовить побольше лимона с медом вам подойдет рецепт от простуды, где применяется 500 мл меда и 1 кг плодов. Для получения меньшего объема полезной сладости можно соединить 150 г меда и один лимон. Удобнее использовать жидкий мед.

Цедру использовать по усмотрению. Она дает горьковатый привкус, но делает сладость полезнее. Для ребенка можно порезать мякоть лимона, она постепенно растворится в меду.

Приготовленная смесь перекладывается в стеклянную тару и хранится в холодном месте. Кушать ее нужно перед завтраком по несколько чайных ложек и во время чаепития днем и вечером. Возможно добавление сладкой смеси в теплый чай.

Беременным женщинам полезен мед с лимоном. Но нужно контролировать количество употребляемого меда из-за его аллергенных свойств. Чтобы не навредить будущему ребенку, лучше включать в рацион не более 50 г меда в сутки.

Если беременной не противопоказаны данные продукты, то они станут для нее лучшим средством от простуды, поскольку использование медикаментозных препаратов нежелательно для беременной женщины.

Рецепт с добавлением имбиря

Очень полезен чай от простуды с добавлением имбиря. Чистим небольшой ломтик имбирного корня (около 1 см), режем на маленькие кусочки и завариваем вместе с чаем. Когда чай остынет до 40-50 °С, можно добавить лимонно-медовую смесь или просто лимон.

Этот напиток оказывает согревающее действие и ускоряет процесс детоксикации в организме больного. При желании в теплый имбирный чай добавляется кайенский перец.

От кашля делается отвар из кардамона, имбиря, гвоздики (кипятить примерно 15-20 минут). Когда отвар остынет, мелко нарезать лимон и положить в него.

Лимонно-медовая смесь с чесноком

Хорошим подспорьем в борьбе с респираторными инфекциями, гриппом, ангиной станет лимон с чесноком и медом. Смесь заготавливается впрок и принимается в разгар сезонных заболеваний.

Вам понадобится: 200 г меда, 6-7 зубков чеснока, несколько лимонов (3-4). Все ингредиенты измельчить в мясорубке (блендере), добавить в мед и хранить при температуре до 10 °С в таре из стекла. Употреблять по 1 ч. ложке 2-4 раза в сутки.

В дополнение к меду и чесноку при желании употребляется кайенский перец.

Также можно готовить напиток с чесноком. Для одной порции измельчаются 3 зубка чеснока, высыпаются в чашку и заливаются кипятком на 15 минут. Затем настойка процеживается, туда отжимается сок половинки лимона и добавляется 2-3 ч. ложки меда.

Читайте также:  Варенье из черноплодной рябины с апельсином

Рецепт 4: витаминная смесь академика Амосова

Сегодня хочу поделиться рецептом уникальной витаминной пасты из сухофруктов, лимона (лайма) и меда. Академик Амосов рекомендовал кушать такую пасту людям после болезней и операций для восстановления физических сил и повышения иммунитета. Пасту Амосова назначают часто и врачи кардиологи для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Такое лакомство можно давать деткам (особенно школьникам), спортсменам, людям с большой умственной и физической нагрузкой. Отлично подойдет она и для беременных женщин. Ее легко можно приготовить дома из вполне доступных продуктов. Приготовьте пасту Амосова по этому рецепту и будьте здоровы!

Рецепт 4: витаминная смесь академика Амосова
  • инжир — 150 г;
  • курага — 150 г;
  • чернослив вяленый — 150 г;
  • изюм — 150 г;
  • грецкие орехи очищенные — 200 г;
  • лайм (или лимон) — 1 шт.;
  • мед — 0,5 литра.
Рецепт 4: витаминная смесь академика Амосова

Из указанного количества ингредиентов получится около 1 литра витаминной пасты.

Рецепт 4: витаминная смесь академика Амосова

Инжир, курагу и изюм залейте горячей водой на 5-7 минут, долго в воде не держите, чтобы они не превратились в кашу. Чернослив я заливаю горячей водой на 5-7 минут всегда отдельно.

Рецепт 4: витаминная смесь академика Амосова

Затем воду слейте и переложите сухофрукты на дуршлаг, чтобы стекла вода.

Рецепт 4: витаминная смесь академика Амосова

Затем бумажным полотенцем промокните сухофрукты от жидкости. Лайм обдайте кипятком, залейте горячей водой на пару минут, затем хорошо протрите бумажным полотенцем, разрежьте на 4 части, удалите косточки. Вместо лайма можно взять и лимон. Грецкие орехи тщательно переберите, чтобы не попались кусочки перегородок или скорлупы.

Рецепт 4: витаминная смесь академика Амосова

Пропустите инжир, курагу, чернослив, изюм, ядра грецких орехов и лайм через мясорубку.

Рецепт 4: витаминная смесь академика Амосова

Перемешайте все ингредиенты до однородности, оставьте на 15-20 минут, затем расфасуйте по чистым сухим баночкам. Храните пасту Амосова, приготовленную по этому рецепту, под закрытой крышкой в холодильнике на дверной полке. Паста может храниться в холодильнике 1,5-2 месяца.

Рецепт 4: витаминная смесь академика Амосова

Для взрослых рекомендую кушать пасту Амосова по 1 столовой ложке 3 раза в день за 30 минут до еды. Деткам эту дозу уменьшаем — даем по 1 чайной ложке 3 раза в день за 30 минут до еды. В этой пасте содержится огромное количество витаминов, минералов, органических кислот и ферментов, которые отлично укрепят ваш организм. Поэтому обязательно приготовьте пасту Амосова и будьте здоровы!

Имбирь

Для профилактики и при комплексном лечении гриппа помогает горьковато-сладкая смесь, приготовленная из цитруса и имбиря. Рецептов приготовления состава несколько. Самый популярный рецепт с имбирем и лимоном от простуды следующий:

  1. Берут сто грамм меда.
  2. Двести грамм свежего имбиря.
  3. Сто грамм лимона.

Корень очищают от кожицы. Цитрус измельчают вместе с цедрой. Эти компоненты закладывают в емкость, добавляют мед. Принимают средство по ложке до полного выздоровления. Лучше всего добавлять состав в чай.

Можно принимать напиток, приготовленный по следующему рецепту:

  1. Ложку измельченного имбиря смешивают с двумя кружками лимона и кусочком кайенского перца.
  2. Все заливают стаканом воды и кипятят три минуты.
  3. После остывания состав принимают по половинке стакана. Для улучшения вкуса можно добавить мед или сахар.

Чай от простуды с имбирем и лимоном считается одним из лучших средств, которые позволяют быстро справиться с вирусами.

Рецепты с медом от простуды

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

Самые простые рецепты с медом от простуды эффективно и быстро снимают болезненную симптоматику и признаки воспаления, улучшая состояние пациента.

Наиболее популярные рецепты:

  • Стакан молока слегка подогрейте на медленном огне, но не доводите до кипения. Добавьте к жидкости кусочек сливочного масла и столовую ложку сладости. Тщательно все перемешайте и принимайте перед сном.
  • 200 г калины добавьте в литр кипящей воды и проварите в течение 10-15 мнут. Отвар нужно остудить и процедить. В готовое средство следует добавить 3-5 чайных ложек меда и хорошо перемешать. Напиток принимают по ½ стакана 3-4 раза в сутки. Рябину можно заменить отваром листьев мать-и-мачехи и получить отличное отхаркивающее средство.
  • Соедините в равных пропорциях клюквенный сок и продукт пчеловодства, тщательно размешайте. Принимайте лекарство по 40 мл 3-4 раза в сутки.
  • Возьмите пару долек чеснока, очистите и измельчите. Смешайте чеснок с 2 чайными ложками меда и принимайте перед сном, запивая теплой водой.
Читайте также:  Варенье из черной смородины 5 минутка желеобразное: рецепт на зиму

Для достижения стойкого лечебного эффекта лекарства лучше принимать перед сном. При смешивании продукта пчеловодства с растительными настоями и отварами, лечебный эффект всех компонентов увеличивается. Также следует учитывать, что натуральная сладость является сильным аллергеном, поэтому при подозрении на его непереносимость нужно быть крайне осторожными.

Водка и мед от простуды

Если перец кажется вам чересчур экстравагантным продуктом, слишком острым, замените его медом.

Такое лекарство обезболивает, успокаивает, мягко согревает. Мед помогает в любом виде, поскольку в нем много витаминов, необходимых для нормального функционирования иммунной системы.

В мёде содержатся витамины А, С, группы В, а также микро-и макроэлементы. Организм во время болезни нуждается в повышенном количестве этих веществ, поэтому мед в данном случае просто незаменим.

Противопоказания

Противопоказания стандартны, как для любого алкоголя: водка с медом запрещена людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, поджелудочной железы.

Кроме того, острожным следует быть тем, кто страдает сахарным диабетом: мед может резко повысить уровень глюкозы в крови.

Какой мёд выбирать?

Существует мнение: лучшим для лечения простуды является липовый мед . Однако любой пчеловод скажет, что прекрасными лечебными свойствами обладает любой мед, главное, чтобы он был натуральным.

Легкий способ проверить этот продукт пчеловодства таков: попробуйте совсем немного меда, подержите во рту. Если он оставляет после себя слабое пожигающее или щекочущее ощущение, то это хороший мед. Если просто сладость – в нем много сахара и патоки.

Классический рецепт

Классика жанра: на 50 мл водки берем 50 г меда и смешиваем. Можно также бросить в напиток щепотку сушеного имбиря.

Пить следует после того, как мед будет согрет на водяной бане. Сразу лечь спать.

Любимое алоэ

На подоконнике хоть одного окна в каждой квартире растет алоэ. 300 г листьев нужно измельчить, а затем добавить 4 столовых ложки меда и отмерить 3 столовых ложки водки.

Принимать лекарство нужно трижды в день. Трех-пяти дней лечения должно быть достаточно.

Хреновое лекарство

10-сантиметровый корень хрена измельчаем. Смешиваем со столовой ложкой меда и 500 мл (бутылкой) водки.

Убираем на пару дней в темный шкаф, потом процеживаем с марлей и ватными дисками.

Водка с медом и лимоном

Чеснока нужно натереть немного, не больше двух зубчиков. Смешиваем ингредиенты, заливаем водкой. Пить можно после настаивания.

Черная редька

Чтобы приготовить настойку с черной редькой, понадобятся сама редька (200 г), а также свекла и морковь (по 100 г).

Необходимо натереть овощи, добавить к ним мед (столовую ложку), залить все водкой (30-50 г). Настоять, процедить и убрать в холодильник.

Водка на травах

Чабрец, кориандр и мелисса известны своими противовоспалительными свойствами, поэтому они отлично подходят для приготовления противопростудных настоек. Необходимо приобрести в аптеке эти травы и смешать их в следующей дозировке:

  • кориандр – треть чайной ложки;
  • чабрец – чайная ложка;
  • мелисса – чайная ложка.

К смеси добавить:

  • кору дуба – чайную ложку;
  • мед – 2 столовых ложки;
  • траву зубровку – половину чайной ложки.

Залить все бутылкой водки, убрать в прохладную комнату. После настаивания в течение месяца лекарство готово. Его нужно профильтровать и подержать еще пару дней в холодильнике. После этого можно использовать, употребляя по 40-50 г за один раз.

Водка с перцем и медом – неплохое средство для лечения едва начавшегося простудного заболевания. Но, если воспользоваться этим методом на второй-третий день, эффект окажется минимальным: народное лекарство помогает в первые часы болезни.

Удавалось ли вам остановить наступление ОРВИ при помощи настоек с горячительным? Поделитесь опытом – он будет полезен для всех, особенно в сезон подступающих осенне-зимних простуд!

Поставьте ЛАЙК статье — если годно, или замечания по содержанию — в комментариях.